土曜日の練習

こんにちは！

晴れて気温が上がってきました。

Aチームも来月にはシード権戦です。

明るく元気に、集中して練習しています！

今日は水元体育館です(^^)

フラフープを使って身体を動かします。

簡単な動きから、徐々に難しい動きへ。

途中からは、フラフープとボールを同時に使いながら動かします。

正しい身体の動かし方を、監督からしっかりと教わります。

怪我の予防に繋がりますね。