東金町ビーバーズのブログ

葛飾区を中心に活動するジュニアバレーボールチームです。男女部員大募集中です!!体験練習、見学もお気軽にどうぞ!!

土曜日の練習

こんにちは!

晴れて気温が上がってきました。

Aチームも来月にはシード権戦です。
明るく元気に、集中して練習しています!

今日は水元体育館です(^^)


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フラフープを使って身体を動かします。


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簡単な動きから、徐々に難しい動きへ。
途中からは、フラフープとボールを同時に使いながら動かします。


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正しい身体の動かし方を、監督からしっかりと教わります。
怪我の予防に繋がりますね。


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